เส้นทางอาชีพกับภาวะเจริญพันธุ์: จังหวะชีวิตที่ใช่ หรือควร “ฝากไข่” ไว้เพื่อรอเวลา? 

หากคุณกำลังสร้างเส้นทางอาชีพที่คุณรัก แต่ในขณะเดียวกันก็หวังที่จะมีครอบครัวในอนาคต คุณอาจกำลังสงสัยว่า: ควรแช่แข็งไข่ตอนนี้เลยดีไหม หรือควรรอ? การเลื่อนการทำ IVF เพื่อเลื่อนตำแหน่งในงานจะส่งผลต่อโอกาสสำเร็จหรือเปล่า?

คุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่ตั้งคำถามเหล่านี้ ผู้หญิงจำนวนมากในปัจจุบันกำลังพยายามจัดสมดุลระหว่างไทม์ไลน์ด้านอาชีพกับการวางแผนครอบครัว โดยพยายามหาช่วงเวลาที่ “เหมาะสม” สำหรับทั้งสองเรื่อง ในบทความนี้ เราจะสำรวจว่าอายุ ตารางงาน และทางเลือกในการรักษาความอุดมสมบูรณ์ เช่น การแช่แข็งไข่ ส่งผลต่อความสำเร็จของ IVF อย่างไรบ้าง คุณจะได้พบกับคำแนะนำง่าย ๆ ที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ โดยไม่ต้องหยุดชีวิตของคุณไว้

อาชีพ–ภาวะเจริญพันธุ์ และเหตุผลที่การจับจังหวะเวลาเป็นเรื่องยาก

ผู้หญิงจำนวนมากเลือกที่จะมุ่งเน้นที่อาชีพการงานก่อนจะเริ่มต้นสร้างครอบครัว ซึ่งก็เป็นเรื่องที่มีเหตุผลเปี่ยมด้วยความเข้าใจ เป้าหมายในอาชีพ การเลื่อนตำแหน่ง และความมั่นคงทางการเงิน ล้วนเป็นสิ่งสำคัญ แต่ในขณะที่เส้นทางอาชีพมักปรับเปลี่ยนได้ตามจังหวะเวลา ภาวะเจริญพันธุ์กลับไม่สามารถทำเช่นเดียวกันได้เสมอไป

ตัวอย่างเช่น:

• ภาวะเจริญพันธุ์จะเริ่มลดลงตั้งแต่ช่วงอายุ 30 ต้น ๆ และลดลงอย่างเห็นได้ชัดมากขึ้นหลังอายุ 35 ปี
• อัตราความสำเร็จของ IVF มีความเชื่อมโยงอย่างชัดเจนกับอายุ โดยเฉพาะอายุของไข่
• การรอนานเกินไปในการแช่แข็งไข่หรือเริ่มการรักษา อาจทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์ในอนาคตลดลง

นั่นจึงเป็นเหตุผลที่หลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า: ฉันสามารถรอจนกระทั่ง “ประสบความสำเร็จ” ในหน้าที่การงานก่อนค่อยคิดเรื่องการมีลูกได้จริงหรือ?

ความขัดแย้งในที่ทำงานที่เกิดขึ้นจริง

ลองจินตนาการว่าคุณกำลังเตรียมตัวรับตำแหน่งใหม่ หรือเป็นผู้นำโครงการสำคัญหนึ่ง การทำรอบ IVF ซึ่งรวมถึงการตรวจติดตามและการเก็บไข่อาจต้องใช้เวลาหยุดงาน 8 ถึง 10 วัน หรือมากกว่านั้นหากนับรวมช่วงเวลาพักฟื้นด้วย บางคนพยายามบีบเวลาให้ทำในช่วงวันหยุดหรือวันหยุดยาว แต่ในความเป็นจริงแล้วอาจไม่สามารถทำได้เสมอไป

สถานที่ทำงานหลายแห่งยังไม่มีนโยบายชัดเจนเกี่ยวกับการลางานเพื่อรับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งอาจทำให้สถานการณ์ซับซ้อนยิ่งขึ้นไปอีก

อายุ ความสำเร็จของ IVF และการวางแผนอาชีพ

ความสำเร็จของ IVF กับอายุของคุณ

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อความสำเร็จของ IVF คืออายุของไข่ของคุณ นี่คือวิธีคิดง่าย ๆ :

• ต่ำกว่า 35 ปี: อัตราความสำเร็จสูงทั้งใน IVF และการแช่แข็งไข่
• อายุ 35–37 ปี: อัตราความสำเร็จลดลงอย่างเห็นได้ชัด แต่หลายคนยังคงมีผลลัพธ์ที่ดี
• หลังอายุ 38 ปี: คุณภาพและปริมาณไข่ลดลงอย่างรวดเร็ว และโอกาสความสำเร็จลดลง

ตามข้อมูล โอกาสในการมีลูกโดยใช้ไข่ของตัวเองผ่าน IVF อยู่ที่ประมาณ 42% หากคุณอายุต่ำกว่า 35 ปี ตัวเลขนี้จะลดลงเหลือประมาณ 16% สำหรับผู้หญิงที่อายุมากกว่า 40 ปี

ซึ่งไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างมีสุขภาพดีหลังอายุ 35 ปี แต่มันหมายความว่าโอกาสจะเริ่มเปลี่ยนแปลง

ถ้าคุณเลื่อนการรักษาออกไป?

ชีวิตไม่ได้ดำเนินไปตามตารางเวลาที่สมบูรณ์แบบเสมอไป คุณอาจสงสัยว่าการใช้เวลามากขึ้นอีกไม่กี่เดือนเพื่อโฟกัสกับงานจะทำให้เกิดความแตกต่างมากไหม

ข่าวดีคือ: งานวิจัยในปี 2020 พบว่า สำหรับผู้หญิงที่มีปริมาณไข่สำรองต่ำ การเลื่อนเริ่มต้นทำ IVF เพียงสั้น ๆ ไม่เกิน 6 เดือน ไม่ทำให้อัตราการตั้งครรภ์ลดลง แต่ถ้าเลื่อนนานกว่านั้น โดยเฉพาะหลังช่วงอายุสำคัญ จะส่งผลมากขึ้น

หากคุณกำลังพยายามหาสมดุลในเรื่องของเวลา การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ของเราจะช่วยให้คุณประเมินสำรองไข่ของคุณ (โดยใช้การทดสอบเช่น AMH และ AFC) และให้ภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ ในคลินิกของเรา นี่มักจะเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพการเจริญพันธุ์ครั้งแรก โดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยที่มุ่งเน้นอาชีพ.

คุณควรแช่แข็งไข่หรือไม่?

การแช่แข็งไข่อาจเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ในขณะที่คุณโฟกัสกับอาชีพของคุณ แต่จังหวะเวลามีความสำคัญ และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจกระบวนการก่อนตัดสินใจว่าเหมาะกับคุณหรือไม่

ช่วงเวลาไหนเหมาะสมที่สุดในการแช่แข็งไข่?

ยิ่งแช่แข็งไข่ตั้งแต่อายุยังน้อย คุณภาพของไข่จะยิ่งดีขึ้น และโอกาสที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีในอนาคตก็จะสูงขึ้น นี่คือคำแนะนำโดยทั่วไป:

• อายุ 25–35 ปี: ถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุด คุณภาพไข่สูงกว่า และอาจต้องใช้ไข่น้อยกว่าในการทำให้เกิดอัตราความสำเร็จที่ดี
• อายุ 36–39 ปี: ยังถือเป็นช่วงเวลาที่ดี แต่จำเป็นต้องแช่แข็งไข่มากขึ้นเพื่อให้มีโอกาสสำเร็จเท่าเดิม
• หลังอายุ 40 ปี: การแช่แข็งไข่เป็นไปได้ แต่โอกาสความสำเร็จมักจะต่ำกว่าอย่างมาก

จากการวิจัย ผู้หญิงที่อายุต่ำกว่า 35 ปี และแช่แข็งไข่ 20 ฟองขึ้นไป อาจมีโอกาสตั้งครรภ์ประมาณ 70–80% หรือมากกว่านั้น ตัวเลขนี้จะลดลงอย่างมากตามอายุ เช่น ผู้หญิงที่อายุมากกว่า 38 ปี อาจต้องแช่แข็งไข่ 30 ฟองขึ้นไปเพื่อมีโอกาสใกล้เคียงกัน

กระบวนการใช้เวลานานแค่ไหน?

กระบวนการแช่แข็งไข่ใช้เวลาประมาณ 2–3 สัปดาห์ ซึ่งรวมถึงการฉีดฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นรังไข่ การสแกนตรวจอย่างสม่ำเสมอ และสุดท้ายคือการเก็บไข่เอง โดยส่วนใหญ่จะต้องลาหยุดงาน 1–2 วันในช่วงเก็บไข่ แต่หลายคนสามารถจัดการกระบวนการส่วนที่เหลือไปพร้อมกับกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ

ถ้าคุณวางแผนจะหยุดงานช่วงเปลี่ยนงาน เสร็จสิ้นโครงการใหญ่ หรือพักร้อน นี่อาจเป็นโอกาสดีในการนัดหมายทำหัตถการโดยไม่กระทบกับงานมากนัก

สิ่งที่ควรคำนึงถึง

ค่าใช้จ่าย: การแช่แข็งไข่อาจมีราคาสูง และคุณอาจต้องทำหลายรอบเพื่อแช่แข็งไข่ให้เพียงพอ

การเก็บรักษา: คุณจะต้องจ่ายค่าธรรมเนียมการเก็บรักษารายปีเพื่อรักษาไข่แช่แข็งจนกว่าคุณจะพร้อมใช้

ไม่ใช่การรับประกัน: แม้การแช่แข็งไข่จะช่วยเพิ่มโอกาสในอนาคต แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าจะตั้งครรภ์ได้จริง

เราสามารถช่วยคุณสำรวจว่า การแช่แข็งไข่เหมาะสมกับไทม์ไลน์ส่วนตัวและอาชีพของคุณหรือไม่ บริการภาวะเจริญพันธุ์ของเรารวมถึงแผนการดูแลที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ทีมงานที่ให้การสนับสนุน และการจัดตารางเวลาที่ยืดหยุ่น เพื่อช่วยให้ทุกอย่างง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมาจากต่างประเทศหรือต้องวางแผนรอบตารางงานที่ยุ่งมาก

คำแนะนำสำหรับผู้ที่มุ่งมั่นกับอาชีพ

การหาช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ในขณะที่กำลังสร้างอาชีพไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ก็เป็นไปได้ การวางแผนเล็กน้อยสามารถช่วยได้มาก โดยเฉพาะหากคุณกำลังคิดจะทำการแช่แข็งไข่ การทำ IVF หรือแค่อยากเก็บตัวเลือกไว้สำหรับอนาคต

ใช้ประโยชน์จากการสนับสนุนจากที่ทำงาน (ถ้ามี)

เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบว่านายจ้างของคุณมี:

• สวัสดิการเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์หรือการประกันสุขภาพครอบคลุมไหม
• การลางานที่ได้รับค่าจ้างหรือลาไม่รับค่าจ้างเพื่อรับการรักษาทางการแพทย์
• ชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่นหรือทางเลือกการทำงานระยะไกลในช่วงรอบการรักษา

ถ้าไม่มีสิ่งเหล่านี้ คุณอาจยังใช้สิทธิ์ลาป่วยหรือลาพักร้อนได้สำหรับนัดหมายทางการแพทย์ บางคนเลือกที่จะทำการเก็บไข่ในช่วงวันหยุดยาวหรือวันหยุดเทศกาลเพื่อให้เกิดผลกระทบน้อยที่สุด

บริษัทหลายแห่งเริ่มมีนโยบายที่เป็นมิตรกับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์มากขึ้น จึงควรถามฝ่ายทรัพยากรบุคคล โดยเฉพาะถ้างานของคุณเกี่ยวข้องกับการเดินทาง การทำงานเป็นกะ หรือเวลาทำงานที่ยาวนาน

ซิงก์ปฏิทินของคุณให้ตรงกับการวางแผนงานและภาวะเจริญพันธุ์

การวางแผนรอบเดือนและช่วงเวลาการรักษาควบคู่ไปกับตารางงานมือาชีพของคุณจะช่วยลดความเครียด ลองพิจารณา:

• ช่วงเวลาที่งานไม่เร่งรีบ ทำให้ลาหยุดได้ง่ายขึ้น
• ช่วงเวลาระหว่างโครงการใหญ่หรือการเปลี่ยนบทบาทหน้าที่
• ว่าคุณจะได้ประโยชน์จากการแช่แข็งไข่ตอนนี้และวางแผนทำ IVF ในภายหลังหรือไม่

อย่าลืมเตรียมพร้อมทั้งทางอารมณ์และการเงิน

การทำ IVF และการแช่แข็งไข่อาจทำให้คุณรู้สึกหนักใจหรือไม่แน่ใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยังต้องโฟกัสกับงานด้วย

สิ่งที่ช่วยได้:

• พูดคุยกับนักบำบัดที่เข้าใจเรื่องภาวะเจริญพันธุ์
• วางแผนงบประมาณล่วงหน้าสำหรับค่ารักษาและค่าธรรมเนียมการเก็บรักษา
• พึ่งพาระบบสนับสนุนที่ไว้วางใจได้ ไม่ว่าจะเป็นคู่ชีวิต เพื่อนสนิท หรือทีมดูแล

ที่ Lifespan Birth เราช่วยผู้ป่วยวางแผนรอบการรักษาให้สอดคล้องกับเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ไม่ว่าคุณจะต้องประสานงานกับกำหนดส่งโครงการที่แน่น หรือเดินทางมาจากต่างประเทศ ทีมงานของเราสามารถสร้างไทม์ไลน์ที่เหมาะสมกับชีวิตคุณ ไม่ใช่ให้ชีวิตคุณต้องปรับตาม